Energieheling voor
Enneagramtype 1 - De Hervormer
Chakrameditaties voor:
Acupressuur op punten:
- LIV-3 (reduceer) om onderdrukte kwaadheid en andere emoties te deblokkeren, en om te ontspannen
- SP-6 om te onstspannen en onderdrukte emoties te deblokkeren
Compassie
Enen willen "goed" zijn en hebben in het algemeen een moraliteit gebaseerd op een rigide vasthouden aan regels. Maar werkelijke goedheid vereist compassie, en compassie komt vanuit het hart. Eraan werken dat de Hartchakra opend helpt Enen om de compassie voor anderen (en zichzelf) te ontwikkelen aan welke het ze soms ontbreekt.
Voelen
Enen zijn geneigd om hun emoties te onderdrukken. Ze zijn vaak tamelijk "stijf". Chakrameditaties doen voor de Sacraalchakra helpt Enen om meer gepassioneerd en voelend te zijn.
Soepele stroom van emoties
Het sterke superego van de Een houdt emoties, en in het bijzonder kwaadheid, onder een rigide controle. Maar emoties dienen te stromen, of anders hopen ze zich op. Werken met acupressuurpunt LIV-3 kan helpen om deze verstikkende greep op de emoties los te maken. In een wat kleinere mate kan punt SP-6 deze functie ook vervullen. Het gebruik van deze punten helpt Enen ook om te ontspannen.
Je zou ook geïnteresseerd kunnen zijn in deze boeken over het enneagram bij bol.com:
|
De wijsheid van het enneagram
door Russ Hudson & Don Richard Riso
Gids voor psychologische en spirituele groei voor de negen persoonlijkheidstypen
* Aanbevelingen voor zelfontwikkeling en Enneagram typebeschrijvingen. |
|
De spirituele dimensie van het enneagram
door Sandra Maitri
Negen gezichten van de ziel
* Een bespreking van essentie, essentiële staten en de fixatie van de persoonlijkheid voor de enneagramtypen. |
|
Het enneagram van passies en deugden
door Sandra Maitri
* Het Enneagram gebruiken voor spirituele transformatie. Bewegen van de passies van het ego naar de deugden van ons ware zelf. |
| 
