Energie-Übungen

Optimiere deine energetischen Zustand.

Energie-Übungen

• Übungen für eine bessere Energiefluss
  Eine Reihe Streckübungen, die den Energiefluss fördern.
• Fußsohlenreflexmassage
  Wie die Fußsohlen mit einer Roller zu massieren, und einige Experimente, um einen Einblick in Reflexzonen zu gewinnen.
• Meditation
  Wie man meditieren kann und was dies Ihnen bringt.

Mudras

• Einführung in die Mudras
  Was Mudras sind und wie man sie benutzt.
• Set von Vier Mudras
  Vier Mudras um Energie zu balancieren.
• Kollektion von Mudras
  Mudras für emotionales und körperliches Wohlbefinden.
• Index zu den Mudras
  Suche Handmudras für emotionales Wohlbefinden.

Energie

• Das Zentrum des Körpers - Die Dantian
  Ein wichtiges Zentrum für den Umgang mit Energie und Gefühlen.
• Was ist nun eigentlich Energie / Chi / Ki / Prana?
  Artikel über Energie, als Übersetzung der östlichen Wörter Chi (aus dem Chinesischen), Ki (aus dem Japanischen) oder Prana (aus dem Indischen).
• Index zu den Energietechniken
  Index der Energietechniken für emotionales Wohlbefinden.