关于开启脉轮的步骤
一些开启脉轮步骤的建议
开启脉轮的正确次序一般是底部的脉轮往上主意开启。 所以你必须确认你的海底轮开启后,依次开启生殖轮、太阳轮、心轮、喉轮、眉心轮,最后才是顶轮。
海底轮能量是脉轮的根基,当海底轮打开时,你会有安全感和感觉受欢迎。 当海底轮能量足够时,你会有自己安全领域的感觉。
只有当你有安全感和受欢迎时,你才能近一步充分的表达自己的情感,也就是发挥生殖轮的能量,生殖轮通常指的是一对一的情感表达。
下一步当你能察觉自己所的想法和好恶时,你就是发挥了太阳轮的能量,太阳轮主导对自我喜恶的觉察。
而后当你能察觉不同人群之间的喜恶时,可以和他人发展友谊的关系时,也就是发挥了心轮的能量。 心轮若有足够的能量,则可以平衡太阳轮的追求自我喜好的侵略性质。
接下来当你和他人间的关系存在时,你便可以充分的表达自己的想法和意见,也就是发挥喉轮的能量。
之后当你可以充分表达自我意见时,你开始独立思考,你便会发展洞察力,也就是发挥眉心轮的能量。
当上述这些脉轮的能量充足后,你就可以准备开启顶轮,顶轮的开启将帮助你开悟,清楚自身的智慧与天人合一的感受。
你在哪个脉轮的开启上花多长时间,是自己观察决定的。 注意自己的感觉变化,注意自己行为改变会做哪些事,不做哪些事。 当你练习脉轮冥想时,虽然你会马上感觉到冥想所带来的好处,但是要打开一个一个脉轮,并且维持其能量,通常需要数年或甚至数十年的时间。
最重要的是觉察你自己所处的状态。 要发展这种觉察力,冥想是很好的方式,特别推荐的是Vipassana式的冥想。 打开脉轮的次序并非一定是一成不变的,最重要的是你能觉察到这些能量带给你的改变。