Akupresurne točke za eneagramski tip 4
Akupresurne točke za emocionalno blagostanje. Navedeni su njihova lokacija, fotografija, upotreba i upozorenja, preporučuje se eneagramski tip 4.
LI-4
Ime:
Združivanje Dolina
(Large Intestine/Debelo crijevo 4)
Lokacija: Na gornjem dijelu dlana, na mreži između palca i kažiprsta. Za lociranje stisni palac u bazu kažiprsta. Točka je smještena na najvišoj točki ispupčenja mišiča, u razini s krajem pregiba.
Upotreba: Pritisak.
Upozorenje: Nemoj koristiti ovu točku u trudnoći.
Učinci: Otpuštanje žalosti. Smiruje.
LIV-3
(klikni za video)
Lokacija: Na stopalu, na liniji između palca i drugog nožnog prsta. Točka je smještena otprilike tri širine prsta od kraja, u udubini većine vrha prsta koju možeš tamo osjetiti.
Upotreba: Redukcija, stoga pomiči svoj prst preko ove točke u smjeru obrnutom od kazaljke na satu.
Upozorenje: Nemoj upotrebljavati kad si slab ili ti je energija smanjena (u tom slučaju koristi SP-6 u zamjenu).
Učinci: Opušta i odblokirava emocije (posebno potisnutu ljutnju). Depresija.
LU-1
Ime:
Srednja palača
(Lung/Pluća 1)
Lokacija: Na vrhu prsa, ispod ramena. Prvo lociraj udubinu ispod kraja ključne kosti, kraj mišića. Lu-1 je jednu širinu palca ispod ove točke, malo u stranu.
Upotreba: Pritisak.
Učinci: Za unutrašnju prazninu i stvaranje kontakta s unutrašnjom vrijednošću. (Također za kašalj i astmu.)
LU-3
Ime:
Nebeska palača
(Lung/Pluća 3)
Lokacija: Na nadlaktici, jednu širinu dlana ispod pazuha (pazušnog prijevoja). Točka je smještena u udubini između mišića ramena i bicepsa.
Upotreba: Pritisak.
Učinci: Pri žalosti, osjećajima gubitka ili čežnje, unutrašnje praznine i stvaranja kontakta s unutrašnjom vrijednosti. (Također za kašalj i astmu.)
LU-9
Ime:
Vrlo veliki ponor
(Lung/Pluća 9)
Lokacija: Na unutrašnjoj strani ručnog zgloba, u udubini ispod palca, između točke u kojoj možeš osjetiti puls i tetive koja ide do tvog palca.
Upotreba: Pritisak.
Za povećanje učinkovitosti ove točke, kombiniraj ju sa SP-6 ili ST-36.
Učinci: Za tugu, osjećaj gubitka ili čežnje, duhovnu prazninu, mnoga kajanja. (Također vlaži kožu i za kašalj je ili astmu.)
SI-19
Ime:
Palača slušanja
(Small Intestine/Tanko crijevo 19)
Lokacija: Blizu uha, netom ispred malog ispupčenja ispred ušnog kanala. Točka je smještena u udubini koja nastaje kad se otvore usta.
Upotreba: Pritisak.
Upozorenje: Nemoj koristiti na redovnoj bazi; ova točka je namijenjena samo za dobivanje uvida.
Učinci: Za fokus i slušanje vlastitog srca i srca drugih.
SP-6
Ime:
Presjek tri Yina
(Spleen/Slezena 6)
Lokacija: Na unutrašnjoj strani potkoljenice, širinu jednog dlana (četiri prsta) iznad vrha kosti gležnja, na stražnjoj cjevanici kosti.
Upotreba: Pritisak.
Upozorenje: Nemoj koristiti ovu točku u trudnoći.
Učinci: Smiruje, opušta i smanjuje iritabilnost. Iscjeljuje učinke pretjeranog straha, brihe i razmišljanja na tijelo. (Također se koristi za ginekološka stanja.)