Akupressurpunkte für Enneagramm-Typ 4
Akupressurpunkte für emotionales Wohlbefinden, empfohlen für Enneagramm-Typ 4.
DI-4
Name:
Abgeschlossenes Tal
(Dickdarm 4)
Stelle: Auf der Oberseite der Hand, auf das Gewebe zwischen Daumen und Zeigefinger. Um dies zu finden, drücke die Daumen gegen die Basis des Zeigefingers. Der Punkt ist auf dem höchsten Punkt der Ausbauchung des Muskels, neben dem Ende der Falte.
Anwendung: Drücken (stimulieren).
Warnhinweise: Diesen Punkt nicht verwenden während der Schwangerschaft.
Effekte: Das Loslassen der Trauer. Beruhigt.
LE-3
(Klick Bild für Video)
Stelle: Auf dem Fuß, auf der Linie zwischen der großen Zehe und der Zehe daneben. Der Punkt ist etwa drei Finger Breiten von der Kante entfernt, in den Vertiefung von der Größe eines Fingerspitzen, die man dort fühlen kann.
Anwendung: reduziere, so bewege den Finger über diesen Punkt gegen den Uhrzeigersinn.
Warnhinweise: Nicht verwenden, wenn man sich schwach fühlt, oder wenig Energie hat (verwende in dieser Fall MI-6).
Effekte: Entspannt und entblockt Emotionen (besonders unterdrückte Wut). Depression.
LU-1
Name:
Zentrales Lagerhaus
(Lunge 1)
Stelle: Auf der Oberseite der Brust, unterhalb der Schulter. Lokalisiere zuerst die Vertiefung unter dem Ende des Schlüsselbeins, neben dem Muskel. LU-1 ist ein Daumen breit unter diesem Punkt, etwas zur Seite.
Anwendung: Drücken (stimulieren).
Effekte: Für innere Leere und den Kontakt mit dem inneren Wert. (Auch für Husten und Asthma.)
LU-3
Name:
Lagerhaus des Himmels
(Lunge 3)
Stelle: Am Oberarm, ein paar Zentimeter unterhalb der Achselhöhle. Der Punkt befindet sich in die Vertiefung zwischen den Muskeln der Schulter und Bizeps (unter der Schultermuskel).
Anwendung: Drücken (stimulieren).
Effekte: Für Traurigkeit, Gefühle von Verlust und Sehnsucht, innere Leere und den Kontakt mit dem inneren Wert. (Auch für Husten und Asthma.)
LU-9
Name:
Größte Tiefe
(Lunge 9)
Stelle: Auf der Innenseite des Handgelenks, in die Vertiefung unter dem Daumen, zwischen dem Punkt wo man den Herzschlag fühlen kann, und die Sehne nach die Daumen.
Anwendung: Drücken (stimulieren).
Um die Wirksamkeit von diesem Punkt zu erhöhen, kombiniere es mit MI-6 oder MA-36.
Effekte: Für Traurigkeit, Gefühle von Verlust und Sehnsucht, geistliche Leere, viel Reue. (Macht auch die Haut feucht, und bei Husten und Asthma.)
MI-6
Name:
Dreifacher Yin Kreuzungspunkt
(Milz 6)
Stelle: Auf der Innenseite des Unterschenkels, eine Handbreite (vier Finger) oberhalb der Oberseite des Knöchels, auf der Rückseite des Schienbeins.
Anwendung: Drücken (stimulieren).
Warnhinweise: Diesen Punkt nicht verwenden während der Schwangerschaft.
Effekte: Beruhigt, entspannt und verringert Reizbarkeit. Heilt Auswirkungen auf den Körper von zu viel Angst, Sorgen und Denken. (Wird auch für gynäkologische Bedingungen verwendet.)
