Koop PDF met alle artikelenEnergieheling voor
Enneagramtype 7 - De Enthousiast
Chakrameditaties voor:
- Wortelchakra om meer geaard te worden
- Hartchakra om compassie en empathie te ontwikkelen
Acupressuur op punten:
- SP-6 om te ontspannen en de effecten op het lichaam te helen van teveel denken
- P-7 (reduceer) om te kalmeren en de effecten op het lichaam te helen van teveel opwinding (kan helpen met in slaap komen)
- SI-19 om te focussen, en te luisteren naar het eigen hart en de harten van anderen
Rusteloosheid
De zoektocht van Zevens naar plezier en afleiding veroorzaakt rusteloosheid en prikkelbaarheid. Hierdoor vinden Zevens het vaak moeilijk om in slaap te vallen, en zijn ze geneigd laat op te blijven. Acupressuur op punt P-7 (reduceer-methode) helpt Zevens zich kalmer te voelen, en vergemakkelijkt het slapen. Genoeg slaap zal dan weer helpen dat de Zeven zich kalmer voelt.
Denken en angst
Omdat Zevens mentale typen zijn, neigen ze ernaar om teveel te denken. Ze zijn constant bezig met plannen en ideeën te overwegen in hun geest. Dit constante denken kan een onderliggende vermoeidheid creëren die vermindert kan worden door het doen van acupressuur op SP-6. Dit punt is ook nuttig voor het verlichten van de angst die Zevens vaak hebben (hoewel ze zich daar vaak niet van bewust zijn). Het werken met dit punt helpt Zevens dus om zich kalmer te voelen, meer ontspannen en daarom beter in staat om zich te concentreren.
Geaard worden
Als Zevens meer geaard worden, zullen hun pogingen om angsten te ontvluchten afnemen. Het versterken van de Wortelchakra zal helpen om te voorzien in een gevoel van stabiliteit.
Luisteren naar het hart
Hoewel Zevens denken dat ze ontvankelijk zijn voor de werkelijke verlangens van hun hart, zijn ze in feite geneigd om te handelen naar impulsen, wat iets volkomen anders is. Soms kunnen ze in het najagen van afleiding ongevoelig worden voor hun werkelijke behoeften en de behoeften van anderen. Werken met SI-19 en met het openen van de Hartchakra kan Zevens helpen om opener te zijn voor de berichten van hun hart en om meer empathisch naar anderen toe te zijn.
