Akupressurpunkte für Enneagramm-Typ 1
Akupressurpunkte für emotionales Wohlbefinden, empfohlen für Enneagramm-Typ 1.
LE-3
(Klick Bild für Video)
Stelle: Auf dem Fuß, auf der Linie zwischen der großen Zehe und der Zehe daneben. Der Punkt ist etwa drei Finger Breiten von der Kante entfernt, in den Vertiefung von der Größe eines Fingerspitzen, die man dort fühlen kann.
Anwendung: reduziere, so bewege den Finger über diesen Punkt gegen den Uhrzeigersinn.
Warnhinweise: Nicht verwenden, wenn man sich schwach fühlt, oder wenig Energie hat (verwende in dieser Fall MI-6).
Effekte: Entspannt und entblockt Emotionen (besonders unterdrückte Wut). Depression.
MI-6
Name:
Dreifacher Yin Kreuzungspunkt
(Milz 6)
Stelle: Auf der Innenseite des Unterschenkels, eine Handbreite (vier Finger) oberhalb der Oberseite des Knöchels, auf der Rückseite des Schienbeins.
Anwendung: Drücken (stimulieren).
Warnhinweise: Diesen Punkt nicht verwenden während der Schwangerschaft.
Effekte: Beruhigt, entspannt und verringert Reizbarkeit. Heilt Auswirkungen auf den Körper von zu viel Angst, Sorgen und Denken. (Wird auch für gynäkologische Bedingungen verwendet.)
