Energieheilung für
Enneagrammtyp 1 - Der Reformer

Chakra-Meditationen für:

• Sakral-Chakra um mehr fühlend zu werden
• Herz-Chakra um mehr Mitgefühl für andere und sich selbst zu entwickeln

Akupressur auf Punkte:

• LE-3 (reduziere) um unter­drückte Wut und andere Emotionen zu entsperren, und sich zu entspannen
• MI-6 um sich zu entspannen, und unter­drückte Emotionen zu entsperren

Mitgefühl

Einsen wollen "gut" sein und haben in der Regel eine Moral, die auf einer starren Einhaltung von Regeln beruht. Aber wahre Güte erfordert Mitgefühl, und Mitgefühl kommt aus dem Herzen. Daran zu arbeiten, dass das Herz-Chakra öffnet, hilft Einsen um das Mitgefühl für andere (und sich selbst) zu ent­wickeln, das ihr manch­mal fehlt.

Fühlen

Einsen neigen dazu, ihre Emotionen zu unter­drücken. Sie sind oft ziemlich "steif". Chakra-Meditationen für das Sakral-Chakra helfen Einsen, um leiden­schaft­licher und fühlender zu sein.

Reibungsloser Fluss der Emotionen

Das starke Über-Ich der Einsen hält Emotionen, und insbesondere Wut, unter einer strengen Kontrolle. Aber Emotionen müssen fließen, oder sie werden sich ansammeln. Das Arbeiten mit Akupressur­punkt LE-3 kann helfen, diesen erstickenden Griff auf die Emotionen zu lösen. In etwas geringerem Maße kann auch der Punkt MI-6 diese Funktion erfüllen. Die Verwendung dieser Punkte hilft Einsen auch, sich zu entspannen.