Eliza

Untersuche deine Gefühle, durch den Chat mit dieser elektronischen Therapeutin.

Dieser Chat-Roboter, Eliza, hilft dir, deine Gefühle und deine Erfahrungen zu er­forsch­en. Sie wird dir helfen zu fühlen, was das Verdauen deiner Emotionen unterstützt.
Datenschutz: Was du hier eingibst, wird nicht gespeichert.

Eliza versteht am besten einzelne, voll­ständige Sätze, auf Deutsch. Sie kann sich nicht auf Dinge beziehen, die du eine Weile zuvor gesagt hast. Wahr­schein­lich müsst du ihr ab und zu verzeihen, wenn sie nicht gut abgestimmt ist auf das, was du gesagt hast. Sage einfach, was du fühlst, wenn das passiert.

Alternativ kannst du auch die Übungen zur Verarbeitung deiner Gefühle tun.

Beenden der Sitzung

Um deine Sitzung mit Eliza abzu­schließen, kannst du Stopp, Tschüss, oder Ende eingeben. Sie wird dann "auf Wiedersehen" sagen, und die Sitzung beenden. (Eliza wird einige ähnliche anderen Worten auch akzeptieren um abzu­schließen.)

Wenn du eine neue Sitzung starten möchtest, gebe dann Restart oder Renew ein.

Eine Frage wiederholen

Wenn du ein bestimmtes Thema für dich erforschen möchtest, kannst du Eliza eine Frage an dich wiederholen lassen. Um das zu tun, gebe Repeat: ein, gefolgt von die Frage. Eliza wird mit dieser Frage reagieren nach jeder Antwort das du eingibst. Dies wird weitergehen, entweder bis du eine neue Frage zum wieder­holen eingibst, oder du die Sitzung beendest (siehe oben).

Du könntest zum Beispiel Fragen eingeben wie diese:

Repeat: Sag mir eine Weise wie du dich­selbst hemmst.
Repeat: Sag mir eine Grund warum du dichselbst hemmst.
Repeat: Wie fühlt es um dichselbst zu hemmen?

Diese Software ist modifiziert und erweitert von Elizabot von Norbert Landsteiner, das auf das ursprüngliche Eliza-Programm von Joseph Weizenbaum (1966) basiert ist.  Aktuelle Software-Version ist 2.2.11.  Letztes Update war 29 Feb 2020.